［富士登山］
登山上の注意
万全の準備で富士登山を楽しもう！
登山計画は、体力や健康状態、天候、高山病などによっても変わります。
準備は万全に余裕を持った計画を立てましょう！
富士登山時の服装について
富士山 山頂は4,000m近い高度です。
ふもとと山頂の気温差は約20℃、朝方は氷点下近くまで下がる事があります。
また、雨が降らなくても雨具は防寒になります。
下界が暑くても、 必ず冬の支度を持って行きましょう。
長袖に長ズボン 、 セーターやウインドブレーカー、フリースなどの袖口が 絞ってあるものがいいでしょう。
８合目からは岩を登るので軍手が必要です。
軽装の登山者もおりますが、安全で楽しい思い出を富士山で残していただくには、それなりの準備は必要です。
必要装備
バックパック
絶対に肩掛けタイプでひも部分が しっかりしているものがよいでしょう。
ひもが細いと肩に食い込んできついです。
登山靴
くるぶしまである登山靴を選んでください。
底は厚いほうがいいですが、よく履きならしてから使いましょう。砂走りを楽しむためには必携です。
最近は軽く動きやすいものもあります。
リュックの中身は？
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山小屋間は何もありません。
水は0.5～1リットル、飴やチョコレートなどの甘いものとおにぎりなど軽食も用意するといいでしょう。 - 汗を拭いたり、首に巻くことができるのでタオル、バンダナを用意しましょう。
- スリ傷、筋肉痛、打撲、腹痛などのための救急薬品、常備薬。
- 登頂記録を残すためのカメラ、メモ帳、ペン。
- ゴミ袋（ゴミは必ず持ってかえってください）。
- 万が一に備えて、保険証のコピーなど身元が証明できるものや緊急連絡先。
- トイレ用ティッシュなど。
- 携帯電話も便利です（迎えやグループなどの連絡に）。